Schnelle Rezitation des Mantras Om Namo Bhagavate Sivanandaya . Swami Sivananda lebte von 1887-1963. Er ist die inspirierende Kraft auch hinter Yoga Vidya. Mehr über Swami Sivananda
Das Mantra Om, rezitiert von Sukadev. OM oder AUM ist das ursprüngliche Mantra, der Urklang des Universums. Om ist Bestandteil vieler anderer Mantras und ist gut zur Meditation oder Japa Meditation geeignet.
Spezielle Rezitation des Mantras "Om Namah Shivaya" als Japa-Mantra zuerst laut, dann leise, flüsternd und geistig. Rezitation von Sukadev bei Yoga Vidya. Zum Mitrezitieren und zur Einleitung der Meditation.